คุณอยากรู้หรือไม่ว่า ทำไมนักแสดงหรือเซเลบทั้งหลายมีผิวที่สวย กระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัย เค้าเหล่านั้นมีเคล็ดลับอะไรที่ช่วยให้ผิวดูดีขนาดนี้ วันนี้จะเราจะมาเปิดเผยเคล็ดลับให้คุณ ๆ ทราบ ซึ่งเคล็ดลับที่นักแสดงหรือเซเลบหลายคนเลือกใช้ คือ คอลลาเจน ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกันก่อนว่าคอลลาเจน คืออะไร
คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่ง ในร่างกายของคนเราจะมีโปรตีนคอลลาเจนมากถึง 33% เป็นโปรตีนโครงสร้างหลักของผิวหนังและกระดูก มีลักษณะเป็นสายยาว ทำหน้าที่เชื่อมและยึดเกาะเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายเข้าด้วยกัน จึงช่วยให้ผิวหนังมีความเต่งตึง เนียน และมีความยืดหยุ่นสูง นอกจากนี้คอลลาเจนยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยยับยั้งการสร้างเมลานินทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส สุขภาพดี ช่วยลดการเกิดรอยดำ กระตุ้นการสร้างเซราไมด์ที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันการสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง ด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ ที่กล่าวมา คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าคอลลาเจนมีประโยชน์ต่อผิวพรรณและความงามเป็นอย่างมาก แต่เมื่อร่างกายของคุณเมื่ออายุ 25 ปีขึ้นไป จะค่อย ๆ เริ่มสร้างคอลลาเจนน้อยลงเรื่อย ๆ จนไม่ผลิตขึ้นมาใหม่ ทำให้คอลลาเจนในร่างกายมีไม่เพียงพอ ส่งผลกระทบให้ผิวของคุณแห้งกร้าน หยาบกระด้าง ทำให้เกิดริ้วรอย อาจมีกระและฝ้า คุณควรเติมคอลลาเจนให้กับร่างกายเพื่อรักษาและบำรุงให้ผิวของคุณเต่งตึง เนียนนุ่ม ดูอ่อนกว่าวัยไปนาน ๆ ซึ่งคอลลาเจนมีหลายรูปแบบ ได้แก่
ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน เป็นการบำรุงผิวจากภายนอกที่อยู่ในรูปสกินแคร์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ครีมบำรุงผิว หรือเซรั่ม ที่มีคอลลาเจนผสมอยู่อย่างเข้มข้น จึงช่วยให้คอลลาเจนซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึกและตรงจุด
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน โดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นคอลลาเจนที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งอาหารเสริมมีมากมายหลายแบบไม่ว่าจะเป็นแคปซูล หรือแบบผงเพื่อชงดื่ม ก็จะช่วยเติมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายโดยตรง ช่วยให้ผิวของคุณสวย เนียนใส
หรือคุณจะเลือกรับประทานอาหารบำรุงผิว ซึ่งก็มีให้คุณเลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งเป็นแหล่งอาหารธรรมชาติที่มีคอลลาเจนสูง และเมื่อรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนแล้ว ก็ควรจะเลือกรับประทานอาหารที่มีสารช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับชั้นผิว ได้แก่ พืชตระกูลถั่ว โดยเฉพาะถั่วเหลือง ซึ่งมีส่วนประกอบสำคัญที่เรียกว่า “ไอโซฟลาโวน” และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม, สตรอเบอร์รี่ หรือฝรั่ง เพราะมีวิตามินซีที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้น
ดังนั้นเพื่อให้ผิวพรรณของคุณสวย เนียนนุ่ม กระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัยไปนาน ๆ คุณลองเลือกดูว่าการเติมคอลลาเจนแบบไหนที่จะเหมาะสมกับคุณ ที่จะได้เติมคอลลาเจนเข้าสู่ผิวในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอ
PiaOMe' เพียโอเม่ 